海参鸡蛋羹

海参鸡蛋羹
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健康功效

海参:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼

海参鸡蛋羹的做法

  • 海参鸡蛋羹的做法图解1

    1.先把木耳浸泡洗净,泡发好的海参。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解2

    2.鸡蛋磕到碗里。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解3

    3.打成蛋液。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解4

    4.海参、木耳切成碎末。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解5

    5.放入鸡蛋液中,加盐调匀。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解6

    6.添加热水,鸡蛋和水的比例1:1即可。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解7

    7.放入微波炉,用大火蒸2分钟即可。我蒸了2分20秒,稍微过点了。

  • 海参鸡蛋羹的做法图解8

    8.取出来倒扣出来,就可以吃了。

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海参鸡蛋羹的家常做法

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