酸黄瓜四季豆炒肉末

酸黄瓜四季豆炒肉末
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健康功效

四季豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

酸黄瓜四季豆炒肉末的做法

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解1

    1.将肉末放在锅里,中火,将其逼出水,勺去水,加1/4茶匙花椒粉、1/4茶匙胡椒粉、2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地,搅拌均匀,煸肉末至水基本干,肉末发出香味,盛起备用;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解2

    2.黄瓜S咸S咸的,一定要用清水漂洗一至两次,否则咸到不能吃,再和辣椒干一起锅,中火,水快干时下一茶匙糖调味,煸至干水,盛起备用;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解3

    3.再开锅放水,加少许盐和油,水沸倒入四季豆粒,搅拌几下,等水开后片刻将四季豆捞起滤水备用;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解4

    4.起锅放切成粒的葱、姜片、切成片的蒜头和辣椒段,爆香;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解5

    5.倒入四季豆,点入精盐,翻炒片刻;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解6

    6.倒入辣椒黄瓜粒,再翻炒几下;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解7

    7.倒入肉末;

  • 酸黄瓜四季豆炒肉末的做法图解8

    8.翻炒几下后下1茶匙料酒,兜几下,再洒几滴麻油作为明油,兜几下,可上盘。

小贴士

凡是用腌菜做菜的,最好先试试腌菜的咸度,太咸的一定要漂过水。

本菜谱由烟久如画上传

酸黄瓜四季豆炒肉末的家常做法

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