芥蓝:化痰
1.把芥蓝洗干净,沥干水,准备好。
2.锅加水烧开,把芥蓝放入开水中烫2~3分钟断生,也可以烫熟。烫的过程中加入少量食用油。
3.把调料和高汤搅拌调好,高汤要微热,不要用冷的。如喜辣、酸,可加入剁辣椒、醋。
4.把灼好的芥蓝装盘,淋上调好的汁,就大功告成,上桌!
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