胡萝卜:健脾
土豆:解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将土豆,紫薯,胡萝卜上锅蒸熟。
2.捣碎成泥。
3.开水和面。
4.用筷子搅拌成块状。
5.用手活成面团。
6.搓成长条,切成等份的剂子,按平,擀成圆形面皮,厚0.3mm。
7.模具背面抹熟油,左手拿面皮握上玛德琳的模具,右手顶牢。
8.去除边角余面。
9.开水下锅蒸3分钟。
10.待凉后脱模。
11.上面贝壳制作:将面皮放在抹油模具的里面,压牢,去除余边。
12.开水下锅蒸3分钟。
13.待凉后脱模。
14.准备好馅料的原料,榨菜要脱盐沥干。
15.将羊肉,青椒切小块,榨菜切丁,小红椒切圈,香葱切碎。
16.热油入锅,翻炒,加盐和花椒面,滴入几滴香油。
17.翻炒后出锅装盘待用。
18.把之前炒好的羊肉榨菜馅料装入下面的贝壳,用裱花袋或保鲜袋,分别装入第一步的三种泥料,在菜边挤出小球状。
19.浇上热羊肉骨汤汁,将上面的贝壳盖上保温。
20.珠光宝气制作完毕,布景拍照。