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炒花生
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
食材用料
盐 |
炒花生的做法
![炒花生的做法图解1]()
1.花生洗净,滤干
![炒花生的做法图解2]()
2.锅中放入盐
![炒花生的做法图解3]()
3.倒入花生用中小火
![炒花生的做法图解4]()
4.不停的翻炒大约20分,看到颜色变深,香味出现,最主要是听到花生的声音变脆,就可拿一颗吹凉试吃啰
![炒花生的做法图解5]()
5.炒熟后用漏勺去除盐,放凉
![炒花生的做法图解6]()
6.装入罐子中保存
![炒花生的做法图解7]()
7.同样的方式也可炒其他坚果哦^^
小贴士
试吃时要放凉,才会脆哦
炒花生的家常做法
（全部）
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.花生洗净,滤干
2.锅中放入盐
3.倒入花生用中小火
4.不停的翻炒大约20分,看到颜色变深,香味出现,最主要是听到花生的声音变脆,就可拿一颗吹凉试吃啰
5.炒熟后用漏勺去除盐,放凉
6.装入罐子中保存
7.同样的方式也可炒其他坚果哦^^
试吃时要放凉,才会脆哦
