生菜:低蛋白质 白糖:低蛋白质 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.准备材料。
2.鸡胸肉用刀背来回切。
3.加入腌料腌制。
4.包入保鲜袋中密封冷藏24小时。
5.放入烤盘用刷子将腌料两面都刷一遍预热烤箱210度10分钟。
6.放入烤箱210度10分钟。
7.拿出来再用蜂蜜刷上一遍再烤10分钟。
8.准备材料。
9.在面包上涂上沙拉酱。
10.放上生菜。
11.放上鸡肉块制成汉堡。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜