五花肉焖莲藕

五花肉焖莲藕
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健康功效

五花肉:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

五花肉焖莲藕的做法

  • 五花肉焖莲藕的做法图解1

    1.食材:莲藕,五花肉

  • 五花肉焖莲藕的做法图解2

    2.五花肉厚切

  • 五花肉焖莲藕的做法图解3

    3.五花肉用生抽,腐乳,糖,胡椒粉拌匀腌10分钟左右

  • 五花肉焖莲藕的做法图解4

    4.莲藕削皮切和五花肉差不多大小

  • 五花肉焖莲藕的做法图解5

    5.蒜头切片

  • 五花肉焖莲藕的做法图解6

    6.热油锅放蒜片炒香,放点点盐炒更香。

  • 五花肉焖莲藕的做法图解7

    7.放腌好的五花肉炒香炒出油

  • 五花肉焖莲藕的做法图解8

    8.放入莲藕,加足够的水,1勺酒大火烧开,改小火焖煮

  • 五花肉焖莲藕的做法图解9

    9.煮到差不多收汁时加少量的老抽,上色用的

  • 五花肉焖莲藕的做法图解10

    10.放了老抽开大火翻炒

  • 五花肉焖莲藕的做法图解11

    11.翻炒到完全收汁即可

  • 五花肉焖莲藕的做法图解12

    12.五花肉焖莲藕

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五花肉焖莲藕的家常做法

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