腊肉:保护神经系统 蚕豆:补血、护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料:枇杷叶一把,水发去皮蚕豆一碗、腊肉、姜、蒜适量。
2.枇杷叶摘去老茎叶,洗净备用。
3.腊肉切片、姜切片、蒜拍碎。
4.炒锅放油,爆香姜、蒜。
5.姜、蒜爆香后,下腊肉片煸炒至出油。
6.放入蚕豆煸炒至水分干。
7.加入适量热水煮蚕豆
8.蚕豆煮熟出粉后,放入枇杷叶煮至枇杷叶熟粑。放入适量盐、味精调味即可出锅。
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