青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
1.准备好各种材料。
2.核桃仁放清水里浸泡30分钟。
3.青红椒切成丁,核桃仁捞起沥干,鸡胸肉切成小丁,然后用1小汤匙盐,1小汤匙油和1小汤匙白酒腌渍30分钟,临下锅时再用水调生粉搅拌均匀。
4.锅内放2大汤匙食用油,6成热时将核桃放入锅内,小火慢慢炒香,然后盛出备用。
5.用多余的油煸炒浆好的鸡肉至鸡肉收紧变白色,盛出备用。
6.再在锅内倒入少许油,煸炒青、红椒2分钟后,依次放入鸡肉和核桃仁,翻炒均匀。
7.接着加1汤匙的生抽和少许盐,炒均匀后即可出锅。
1.核桃浸泡后,桃仁会饱满,口感也不那么涩了。
2.鸡丁事先腌制好才可入味而且口感滑嫩。(水调生粉可以乘在小火炒核桃时搅拌鸡丁内。)
3.核桃仁一定要用小火煸炒才会香脆,不然会炒焦的。我大概用小火煸炒了10分钟左右。(我煸炒到最后尝了下,感觉脆了就捞出锅的。)