黄豆猪手煲

黄豆猪手煲
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健康功效

猪蹄:补气
黄豆:健脾
八角:理气、止痛、温阳

黄豆猪手煲的做法

  • 黄豆猪手煲的做法图解1

    1.食材准备:黄豆一小碗

  • 黄豆猪手煲的做法图解2

    2.猪蹄两只

  • 黄豆猪手煲的做法图解3

    3.食材加工:黄豆加水泡发

  • 黄豆猪手煲的做法图解4

    4.猪蹄加清水放入瓦煲中炖

  • 黄豆猪手煲的做法图解5

    5.黄豆泡发后洗净

  • 黄豆猪手煲的做法图解6

    6.猪蹄炖至5-6成熟时捞出

  • 黄豆猪手煲的做法图解7

    7.炒糖色,下猪蹄上色

  • 黄豆猪手煲的做法图解8

    8.加入姜蒜,八角煸炒

  • 黄豆猪手煲的做法图解9

    9.泡发后的黄豆放入猪蹄汤中炖至5-6成熟时捞出

  • 黄豆猪手煲的做法图解10

    10.猪蹄煸炒后加入炖过的黄豆一起翻炒

  • 黄豆猪手煲的做法图解11

    11.准备几片干净的粽叶

  • 黄豆猪手煲的做法图解12

    12.减去头和尾,中间段留用

  • 黄豆猪手煲的做法图解13

    13.放入瓦煲底部排列好

  • 黄豆猪手煲的做法图解14

    14.先放几块猪蹄,以便压住,防止粽叶移动

  • 黄豆猪手煲的做法图解15

    15.再加入黄豆和猪蹄以及浓汤

  • 黄豆猪手煲的做法图解16

    16.盖上盖子焖半小时左右打开看看

  • 黄豆猪手煲的做法图解17

    17.汤汁收的差不多时调入少许食盐即可

小贴士

1,猪蹄不易烂,故先炖一下
2,猪蹄炖过后直接用白糖炒糖色红烧,味道比酱油鲜美
3,新鲜棕叶清香味足,裹入猪蹄和黄豆中,味道不一般

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黄豆猪手煲的家常做法

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