猪蹄:补气
黄豆:健脾
八角:理气、止痛、温阳
1.食材准备:黄豆一小碗
2.猪蹄两只
3.食材加工:黄豆加水泡发
4.猪蹄加清水放入瓦煲中炖
5.黄豆泡发后洗净
6.猪蹄炖至5-6成熟时捞出
7.炒糖色,下猪蹄上色
8.加入姜蒜,八角煸炒
9.泡发后的黄豆放入猪蹄汤中炖至5-6成熟时捞出
10.猪蹄煸炒后加入炖过的黄豆一起翻炒
11.准备几片干净的粽叶
12.减去头和尾,中间段留用
13.放入瓦煲底部排列好
14.先放几块猪蹄,以便压住,防止粽叶移动
15.再加入黄豆和猪蹄以及浓汤
16.盖上盖子焖半小时左右打开看看
17.汤汁收的差不多时调入少许食盐即可
1,猪蹄不易烂,故先炖一下
2,猪蹄炖过后直接用白糖炒糖色红烧,味道比酱油鲜美
3,新鲜棕叶清香味足,裹入猪蹄和黄豆中,味道不一般