鸡肉:保护神经系统 山药:低蛋白质
1.备好材料
2.枸杞 黑枣先泡水
3.鸡肉洗净备用
4.牛蒡参可以不必清洗直接下去煮即可
5.喜欢电锅煮汤 好处就在这里了将所有的材料通通倒入锅子里,在按压一下开关,大约一碗水的时间就完成噜~
6.如果喜欢吃山药的冰友,可以在快煮熟前,加入电锅,这么一来山药材不会软软烂烂的喔~
7.在家熬煮好喝又营养的汤,真的很简单喔~
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