韭黄:活血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把韭黄洗干净切成段。
2.香干洗一下,切条备用。
3.葱和辣椒切好备用。
4.锅中放底油油七成热时放葱花和辣椒炝一下锅。
5.然后倒入香干,倒入酱油,翻炒片刻。
6.倒入韭黄加盐大火煸炒一下。
7.关火,加入味精翻炒均匀即可。
炒韭黄时要大火快速翻炒,不要炒的太久。
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