鸡肉:保护神经系统 芦笋:利尿 洋葱:杀虫
1.烧热锅倒入适量橄榄油,将洋葱放入。
2.略炒片刻放入芦笋一起翻炒。
3.调入少许盐炒均匀后盛起备用。
4.锅里继续倒入少许橄榄油,将腌好的鸡肉放入。
5.大火炒至变色,加入少许生抽白糖。
6.再将盛起的洋葱芦笋重新倒入。
7.翻炒均匀后把九层塔放上。
8.再加入一小勺XO酱。
9.只需继续炒片刻即可熄火上碟。
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