西葫芦玉米面蒸饺

西葫芦玉米面蒸饺
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥

西葫芦玉米面蒸饺的做法

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解1

    1.材料:玉米面面粉西葫芦盐虾皮鸡蛋香油五香粉

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解2

    2.将面粉和玉米面粉各一半用开水烫熟,边烫边用筷子搅拌。

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解3

    3.稍微凉凉,揉成光滑的面团,面团表面刷少许食用油,包保鲜膜醒面半小时

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解4

    4.西葫芦洗净,切掉头尾。用刨丝器刨丝,

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解5

    5.加入少许盐,搅拌均匀。放盐腌制10分钟,去水分

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解6

    6.鸡蛋打散,在平底锅内倒油,将鸡蛋略炒至小块鸡蛋碎。虾皮放锅里炒香,

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解7

    7.把鸡蛋虾皮西葫芦丝放在大碗里,加植物油五香粉香油搅拌均匀即可。

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解8

    8.面团饧好,揉匀,搓成长条,揪成小面剂,用手捏成圆片,包入馅,捏好,包成饺子

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解9

    9.蒸锅屉上抹油放入,水开后蒸制

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解10

    10.蒸制10分钟左右就可以

  • 西葫芦玉米面蒸饺的做法图解11

    11.皮柔韧,馅鲜美。

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西葫芦玉米面蒸饺的家常做法

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