薄荷田螺肉

薄荷田螺肉
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健康功效

薄荷:利咽
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

薄荷田螺肉的做法

  • 薄荷田螺肉的做法图解1

    1.材料洗净,姜、蒜切碎,辣椒切段,苤菜根切段。

  • 薄荷田螺肉的做法图解2

    2.炒锅放油,油温热后小火把辣椒段炒香,再下切碎的姜蒜末煸炒。

  • 薄荷田螺肉的做法图解3

    3.姜、蒜炒出香味后改中火下洗净的田螺肉加盐翻炒至熟,可以多炒一会(两分钟左右)。

  • 薄荷田螺肉的做法图解4

    4.田螺肉炒熟后下苤菜根炒。

  • 薄荷田螺肉的做法图解5

    5.最后放入薄荷翻炒,放生抽、味精调味即成。

小贴士

苤菜根是苤菜的根。苤菜,又名大薤菜、野韭菜。形似蒜苗,叶、茎、花、根均可食用,味似韭菜。苤菜比韭菜肥嫩鲜香,根比韭菜粗壮,腌咸鲜香脆嫩,酸甜适口,胜过韭菜根。(资料来源于百度)如果没有苤菜根,用芹菜和薄荷炒出来也很美味。

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薄荷田螺肉的家常做法

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