西辣块鱼

西辣块鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
木耳:补气
金针菇:低蛋白质

西辣块鱼的做法

  • 西辣块鱼的做法图解1

    1.草鱼去掉头尾,片成鱼片,加入适量的盐和料酒,抓匀

  • 西辣块鱼的做法图解2

    2.再放入一个鸡蛋,一定要抓匀盐和料酒后再放鸡蛋,继续抓匀

  • 西辣块鱼的做法图解3

    3.放入适量淀粉,锁住营养不流失,也可以使肉质滑嫩哦

  • 西辣块鱼的做法图解4

    4.抓好的外挂糊要稍稠一些,不会流淌

  • 西辣块鱼的做法图解5

    5.油温烧至五成热,开始沿边逐片下入腌好的鱼肉

  • 西辣块鱼的做法图解6

    6.炸至金黄漂起来

  • 西辣块鱼的做法图解7

    7.油温继续烧至八成热,快速入锅重油一次,速度要快哦,几秒钟就好了,如果重油时间过长,里边的肉也会干的呢!

  • 西辣块鱼的做法图解8

    8.锅里留少许底油,放入切好的葱、姜、蒜、爆出香味,再加入少许干辣椒(依据个人口味哈)

  • 西辣块鱼的做法图解9

    9.辣椒炒出香味,把配料放入

  • 西辣块鱼的做法图解10

    10.翻炒几下,然后加入料酒,加入醋,这个时候加醋比较好定酸味,避免最后放不知道加多加少,影响菜的味道

  • 西辣块鱼的做法图解11

    11.倒入炸好的鱼块

  • 西辣块鱼的做法图解12

    12.倒入开水,以刚刚没过鱼块为宜,炖制中间不可以再加水的哦,加入少许老抽调色,水开后再加入少许胡椒粉

  • 西辣块鱼的做法图解13

    13.炖约五分钟左右,至粉皮透明,即可出锅

  • 西辣块鱼的做法图解14

    14.这道菜为酸辣味,肉好吃,汤好喝

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西辣块鱼的家常做法

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