杂炒娃娃菜

杂炒娃娃菜
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健康功效

娃娃菜:生津、通便
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:健脾

杂炒娃娃菜的做法

  • 杂炒娃娃菜的做法图解1

    1.虾米、香菇泡软洗净,胡萝卜切片。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解2

    2.娃娃菜洗净掰小块。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解3

    3.蒜2瓣切碎,小米椒切碎。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解4

    4.腊肠切成片。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解5

    5.热油锅,爆香蒜末辣椒,把腊肠放下去煎一煎至出油。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解6

    6.再下虾米、香菇、胡萝卜片翻炒至胡萝卜片软,让胡萝卜素充分析出。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解7

    7.再加入娃娃菜不停翻炒至娃娃菜变软熟。

  • 杂炒娃娃菜的做法图解8

    8.加入适量盐和葱段调味,翻炒均匀即可。

小贴士

胡萝卜在油脂中才能更好的析出胡萝卜素,所以胡萝卜最适合炒着吃哦

本菜谱由雷雷上传

杂炒娃娃菜的家常做法

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