洋葱:杀虫
切块鸡腿 | 腌柠檬 |
芫荽 | |
橄榄油 | |
古斯古斯 | 盐 |
欧芹 | 水 |
鸡高汤 | |
辣椒粉 | 茴香粉 |
姜黄粉 | 姜粉 |
1.材料。洋葱切碎。芫荽、欧芹切碎。大蒜切细碎。柠檬切片。
2.钢盆内,放进鸡腿肉、蒜末、2/3的芫荽和巴西,接着把所有香料倒入。
3.再倒入1/2大匙橄榄油,与[香料]混合,均匀的和在鸡腿肉上,静置10分钟。
4.锅内放进洋葱末和1/2大匙橄榄油,以小火低温慢炒。洋葱炒出香气,呈褐色,盛起放在烤盘内。烤箱180度预热。
5.再以1大匙橄榄油热锅,将腌好的鸡腿肉下锅稍微煎香。
6.加入水50c.c.、高汤和洋葱,开大火。
7.接着加腌柠檬。
8.拌匀,大火煮滚,熄火。
9.倒进烤皿内,送进烤箱烤30分钟。
10.鸡肉烘烤的最后10分钟,再摆进黑橄榄。
11.煮古斯古斯。300c.c.水倒入汤锅内煮沸,加一小匙盐,倒入古斯古斯,拌一下,盖上锅盖,转小火煮。
12.古斯古斯会慢慢地吸收高汤而膨胀,约5分钟,即可盛盘。
13.烤好柠檬橄榄球鸡取出后,再将芫荽和欧芹拌进。
14.done!将古斯米和柠檬橄榄鸡一起盛盘上桌。