青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.瘦肉剁成肉泥,葱切末,
2.装入碗中拌均匀后,再加入盐,生粉,
3.搅拌均匀,
4.青椒冼净去帝,用小刀从中间划一条口了,如图,
5.再将肉泥酿进青椒里,
6.锅里倒进2斤植物油烧开后,关小火分别放进酿好的青椒,
7.待青椒炸肉起皱时捞出沥油,
8.青椒酿肉上桌啦...
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