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蒜苗木耳炒肉丝
健康功效
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗木耳炒肉丝的做法
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解1]()
1.原材料!~
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解2]()
2.肥肉丝先炒出油！
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解3]()
3.加入瘦肉丝翻炒，加入适量盐！
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解4]()
4.倒入蒜苗、青椒、木耳，加放姜末翻炒出香味！加入适量盐！(这时盐要少放，因为前面肉丝已经加了盐！)
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解5]()
5.加入豆腐干和适量的开水（有高汤更好）！
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解6]()
6.加点香醋、鸡精准备出锅！
![蒜苗木耳炒肉丝的做法图解7]()
7.装盘撒上葱花！
蒜苗木耳炒肉丝的家常做法
（全部）
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.原材料!~
2.肥肉丝先炒出油！
3.加入瘦肉丝翻炒，加入适量盐！
4.倒入蒜苗、青椒、木耳，加放姜末翻炒出香味！加入适量盐！(这时盐要少放，因为前面肉丝已经加了盐！)
5.加入豆腐干和适量的开水（有高汤更好）！
6.加点香醋、鸡精准备出锅！
7.装盘撒上葱花！
