糖醋里脊

糖醋里脊
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀
料酒:活血化瘀

糖醋里脊的做法

  • 糖醋里脊的做法图解1

    1.洗好的肉,尽量切成长方形的条。用盐,料酒,白胡椒粉,味精,拌均匀,腌下备用。

  • 糖醋里脊的做法图解2

    2.调个糊,这步很重要!淀粉:面粉:水的比例是2:4:8,再加点蛋清打均匀,待用。

  • 糖醋里脊的做法图解3

    3.黄金比例酸甜酱,糖:醋:番茄酱比例是3:3:2。

  • 糖醋里脊的做法图解4

    4.把里脊沾少量干淀粉(抖抖,不要太厚)沾2中的糊。油烧到5成热(表面无青烟,稍有滚动)将肉条逐个下锅,炸成嫩黄色,捞出。

  • 糖醋里脊的做法图解5

    5.油至八成热(油面有青烟)所有里脊下锅复炸成金黄色,捞出控油。

  • 糖醋里脊的做法图解6

    6.锅留底油,改小火,放蒜片呛香。酱料3倒进锅中,冒泡时放一丁点盐(为了把甜味勾出来)继续小火慢熬至浓稠。

  • 糖醋里脊的做法图解7

    7.这时,快速倒肉,翻均匀。

  • 糖醋里脊的做法图解8

    8.起锅……据说是老外最爱吃的中国菜,孩子也超爱。

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糖醋里脊的家常做法

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