白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
1.白萝卜一根,洗净刨皮切小块。(要与牛筋一起压可以考虑切大块点)
2.牛筋洗净。
3.葱洗净切段,姜切丝,八角一个,桂皮一小片,白胡椒几颗。
4.锅里烧开水,加入牛筋焯一下去除血水。
5.牛筋去除血沫,捞出沥干水分。
6.锅里烧干,加入白胡椒干烧一下出香味即熄火。
7.用锅铲柄把白胡椒压碎。(这样处理会更香)
8.加入调和油烧热。
9.加入牛筋翻炒。
10.翻炒一会,加入两勺生抽,一小勺盐,八角,桂皮,姜丝和葱白段一起,加水烧制一会。(不想吃太韧,这里可以先用高压锅压)
11.加入白萝卜,添水至稍淹食材即可,适量再加点生抽。
12.加盖大火烧开。
13.烧开一会后,转移到电高压锅内胆,置电高压锅中,调节高压,压15分钟。
14.压好等待减压,打开后加入葱段,再盖上盖子稍焖。
15.搅拌均匀,盛出即可。
不怕塞牙,喜欢吃韧点的就压短点时间,怕塞牙,喜欢吃软点就压长点时间。