黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
地瓜粉 | |
葱段 | 葱丝 |
蒜末 | 姜丝 |
辣椒丝(依需求) | 水 |
玉米粉水 | 万家香大吟酿薄盐酱油 |
乌醋 |
1.准备所需食材。
2.黄鱼洗净,用厨房纸巾擦干,沾上少许地瓜粉,入油锅炸约3-5分钟,捞起沥油备用。
3.另起一锅,加入适量油,加入姜丝、葱段及蒜末爆香(喜欢吃辣的人,可加入辣椒丝)。
4.加入[调味料A]及适量水煮滚。
5.加入步骤2的黄鱼烧煮入味,再加入玉米粉水勾薄芡,起锅前依需求可加入[调味料B]即可。
6.盛盘后,加上葱丝就可以上菜啰!