五彩炒馕

五彩炒馕
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
洋葱:杀虫
青椒:温中散寒

五彩炒馕的做法

  • 五彩炒馕的做法图解1

    1.洋葱,圆白菜,青椒,甜椒切丝,番茄切粒,紫甘蓝刨丝。

  • 五彩炒馕的做法图解2

    2.牛肉切条,用黑胡椒,将蒜粉,盐,料酒和淀粉腌制二十分钟以上。

  • 五彩炒馕的做法图解3

    3.意面入锅煮熟捞出待用。

  • 五彩炒馕的做法图解4

    4.大蒜切粒放入碗中,调入两勺老抽,一勺生抽,一勺耗油,五勺番茄酱,少许白糖。

  • 五彩炒馕的做法图解5

    5.馕切小块。

  • 五彩炒馕的做法图解6

    6.热锅热油下牛肉条翻炒至变色。

  • 五彩炒馕的做法图解7

    7.依次加入洋葱,甜椒,青椒,圆白菜,番茄粒翻炒出香味。

  • 五彩炒馕的做法图解8

    8.倒入调好的番茄蒜酱汁翻炒均匀。

  • 五彩炒馕的做法图解9

    9.下意面和馕翻炒均匀,调入少许盐即可,盛盘后撒紫甘蓝丝。

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五彩炒馕的家常做法

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