土豆蒸肥肠

土豆蒸肥肠
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健康功效

土豆:消肿
黄酒:疏肝解郁
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

熟肥肠
五香蒸肉米粉
白菜叶
辣椒粉
花辣椒粉
十三香
白胡椒粉
郫县豆瓣
鸡粉
小米辣椒圈

土豆蒸肥肠的做法

  • 土豆蒸肥肠的做法图解1

    1.将肥肠切成15厘米左右的长段,加醋、面粉里外搓洗干净后,用清水反复冲洗,去除脏器味。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解2

    2.将生姜大蒜剁成姜米。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解3

    3.把肥肠切成半指截宽的小段,加黄酒、十三香、白胡椒粉、生姜大蒜米、花椒粉。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解4

    4.再加入辣椒粉、郫县豆瓣、酱油、鸡粉拌匀,腌制20分钟以上。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解5

    5.在腌制后的肥肠内加入蒸肉米粉,适量清水(保持润泽口感),用手抓匀。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解6

    6.将土豆去皮切成小块,抹适量盐。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解7

    7.在蒸茏底下垫上白菜叶,把土豆放在上面。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解8

    8.将肥盖放在土豆上,放入蒸锅蒸制一个小时(如用生肥肠,要适量增加蒸的时间)。

  • 土豆蒸肥肠的做法图解9

    9.喜欢吃辣椒的朋友出锅撒上葱花与小米辣椒即成。

本菜谱由追风少年上传

土豆蒸肥肠的家常做法

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