土豆:消肿
黄酒:疏肝解郁
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将肥肠切成15厘米左右的长段,加醋、面粉里外搓洗干净后,用清水反复冲洗,去除脏器味。
2.将生姜大蒜剁成姜米。
3.把肥肠切成半指截宽的小段,加黄酒、十三香、白胡椒粉、生姜大蒜米、花椒粉。
4.再加入辣椒粉、郫县豆瓣、酱油、鸡粉拌匀,腌制20分钟以上。
5.在腌制后的肥肠内加入蒸肉米粉,适量清水(保持润泽口感),用手抓匀。
6.将土豆去皮切成小块,抹适量盐。
7.在蒸茏底下垫上白菜叶,把土豆放在上面。
8.将肥盖放在土豆上,放入蒸锅蒸制一个小时(如用生肥肠,要适量增加蒸的时间)。
9.喜欢吃辣椒的朋友出锅撒上葱花与小米辣椒即成。