黄油:低蛋白质
1.主要材料
2.原只番薯煮熟或者切开蒸熟;然后番薯去皮,捣泥。
3.番薯泥加入芝士碎,炼奶,黄油溶液,鸡蛋黄,搅拌均匀。
4.铺上拉丝芝士碎
5.放入预热180度的烤箱,烤约15分钟,至表面芝士颜色有点发焦。
6.成品
7.侧面
8.很香的...
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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