营养皮蛋瘦肉粥的做法

• 1.先把米洗净沥干水分后放入冷冻库冰起来(至少冰2-3小时,或是冰一个晚上)

• 2.高汤加水稀释后煮滚,放入冰冻过的白米,小火煮20分钟左右,加入肉丝,皮蛋,鸡蛋,搅拌均匀即可。