田螺:护眼明目、抗癌防癌
1.田螺(提前吐尽泥沙}洗净,剪去尾巴。
2.准备好调料。
3.炒锅倒油烧热(油要稍微多一些。
4.爆香葱姜蒜和辣椒。
5.倒入田螺翻炒均匀。
6.加入白酒炒香。
7.在加入糯米酒继续炒香。
8.加入老抽。
9.加入酱油。
10.加入糖翻炒均匀。
11.·加入蚝油继续翻炒,这时可多翻炒片刻。
12.然后加入盐翻炒。
13.加入鸡精。
14.翻炒均匀关火。
田螺剪掉尾巴,可以更加的入味。
炒田螺的时候加入糯米酒既可以提味又能很好的去腥。
田螺炒至可多加一些糖,汤汁味道足,田螺肉更鲜美。
炒田螺我一点水没加,都是田螺自己渗出的水。
炒好的田螺如果浸泡片刻再吃,味道更足更入味。