蛤蜊豆腐海带汤煲

蛤蜊豆腐海带汤煲
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健康功效

豆腐:润燥
海带:消痰
蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老

蛤蜊豆腐海带汤煲的做法

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解1

    1.所需食材准备好:豆腐切成大块,瘦肉切丝,海带切大块,蛤蜊洗净。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解2

    2.锅内热油爆香蒜米后放入瘦肉丝翻炒。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解3

    3.把海带倒入翻炒,炒香后加少许生抽。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解4

    4.倒入适量水烧开。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解5

    5.加入一勺盐。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解6

    6.把豆腐放入锅内。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解7

    7.蛤蜊放入锅内。

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲的做法图解8

    8.盖上锅盖煮到蛤蜊都开口,放少许味精即可。

小贴士

1.如果有韩式大酱的话可以放点,味道会更好了。
2.豆腐选嫩豆腐口感比较好。
3.也还可以再放入多点蔬菜,西葫芦或者豆芽之类的。

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蛤蜊豆腐海带汤煲的家常做法

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