五花肉:养血 鸡蛋:养血 红茶:护眼明目、抗癌防癌
1.上等五花肉
2.所有材料:姜拍碎/红茶/冰糖/八角/桂皮
3.五花肉用八角和桂皮煮开沥干待用。红茶泡成茶水待
4.把沥干后的五花肉先煸炒
5.肉变色后,加入冰糖,直到冰糖溶化,并和肉拌均匀
6.红茶水加上姜片,煮开
7.把拌匀后的五花肉倒到茶水里,慢火炖30分钟
8.加再入几个水煮蛋,再煮10分钟即可开吃了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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