鸡蛋:养血
1.煎饼部分:将面粉、蛋和盐搅拌均匀。
2.加入适量水,成为自己想要的形态。水多一点,饼煎出来自然也软一点;少一点,就相对硬一点。搅拌到完全均匀,不要有面粉颗粒。静置20分钟。
3.蔬菜大葱切成细圈。
4.蘑菇洗净,切成片。大蒜切碎。
5.锅里给少油,28,30cm直径的锅应该差不多,小火摊煎饼。
6.边缘开始翘起来的时候就差不多可以翻面了。另一面也煎到出现金黄色。装盘。
7.蘑菇大葱部分:锅里给少油将大蒜和大葱炒香。
8.加入蘑菇,淋上生抽,炒开。
9.加入适量蔬菜汤,中火烧。
10.汁不要收干。最后用盐、胡椒调味,勾芡,盛在煎饼上。撒上些香葱和甜椒,刀叉上吧。
煎饼的量和锅的大小看情况决定。比如说,煎饼量多了的话,别硬摊一张,做得太厚,就不好吃了