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  • 用料:

  • 青鱼
  • 竹笋
  • 鸡蛋白
  • 牡丹花
  • 色拉油
  • 食盐
  • 味精
  • 水淀粉
  • 黄酒
  • 高汤
  • 葱白

小贴士:

1、活血散瘀,滋阴益肝。

2、牡丹花有活血散瘀作用,青鱼有滋阴益肝功效,加入竹笋则味更美。

做法:

  • 1. 竹笋切片,牡丹花瓣、葱白、生姜切丝。
  • 2. 青鱼肉切薄片,加入黄酒、盐、水淀粉、味精拌匀,放置1小时。
  • 3. 锅中油热时,放入青鱼肉,至六分熟,立即捞出。
  • 4. 再在锅中放些许油,把葱白、姜丝煸出香气,倒入竹笋、鸡汤、盐、黄酒同炒,再加水淀粉、味精,略煮。
  • 5. 最后放入青鱼肉和牡丹花瓣丝,略翻炒即可。