腊肉:保护神经系统 料酒:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.扁豆去茎,洗净,腊肉切片
2.锅里油热,放下姜,蒜爆香
3.放下腊肉,加些料酒煸至转色
4.放下青扁豆煸炒
5.待扁豆有些发蔫,加些清水
6.加些糖,煸匀,煮8分钟
7.加点盐煮1分钟,加鸡精煸匀即可
1.扁豆一定要煮熟才能吃。2.煮豆的时间根据豆的嫩,老程度而定。3.腊肉有咸味了,所以盐要少放些。
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