咖喱海鲜炒饭

咖喱海鲜炒饭
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健康功效

墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

咖喱海鲜炒饭的做法

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解1

    1.大米洗净,用适量清水浸泡。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解2

    2.杏鲍菇、胡萝卜、洋葱、大蒜洗净切碎。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解3

    3.热锅冷油,下海鲜滑炒。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解4

    4.海鲜变色后盛出备用。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解5

    5.用炒过海鲜的油继续炒大蒜。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解6

    6.大蒜炒香后下胡萝卜。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解7

    7.胡萝卜炒出红油后下洋葱。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解8

    8.洋葱炒变色后下杏鲍菇。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解9

    9.杏鲍菇炒软后下大米、先前炒好的海鲜、咖喱、盐。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解10

    10.炒匀后加水适量。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解11

    11.大火烧开后小火焖煮至米饭熟,再将火开大一点烧出锅巴。

  • 咖喱海鲜炒饭的做法图解12

    12.大火烧开后小火焖煮至米饭熟,再将火开大一点烧出锅巴。

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咖喱海鲜炒饭的家常做法

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