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油菜炒虾皮
健康功效
油菜:抗癌防癌
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
油菜炒虾皮的做法
![油菜炒虾皮的做法图解1]()
1.油菜洗净控水备用。
![油菜炒虾皮的做法图解2]()
2.虾皮用适量温水浸泡。
![油菜炒虾皮的做法图解3]()
3.热锅下油，放入少许葱姜炝锅。
![油菜炒虾皮的做法图解4]()
4.放入油菜翻炒至出水。
![油菜炒虾皮的做法图解5]()
5.放入虾皮。
![油菜炒虾皮的做法图解6]()
6.再加上剩余的葱姜末，盐，翻炒20秒出锅即可。
小贴士
1，虾皮本身发咸，盐的用量不能多。
2，不要放味精。
油菜炒虾皮的家常做法
（全部）
油菜:抗癌防癌
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.油菜洗净控水备用。
2.虾皮用适量温水浸泡。
3.热锅下油，放入少许葱姜炝锅。
4.放入油菜翻炒至出水。
5.放入虾皮。
6.再加上剩余的葱姜末，盐，翻炒20秒出锅即可。
1，虾皮本身发咸，盐的用量不能多。
2，不要放味精。
