肉末芽菜四季豆

肉末芽菜四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

宜宾芽菜
炒好的肉末

肉末芽菜四季豆的做法

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解1

    1.四季豆理去两边的筋,洗净控干,掰成两段

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解2

    2.准备配料:蒜成片,芽菜只用1/3包就够了

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解3

    3.炒好的肉末,用50克就差不多了。附上做法:肉馅加盐、味精、姜末、料酒、水淀粉码味,坐油下锅炒熟即可

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解4

    4.锅热坐油,下蒜片煸香

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解5

    5.四季豆下锅炒匀

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解6

    6.加水没过四季豆,加一苶匙盐,加锅盖焖大火焖5分锅,水差不多收干为准

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解7

    7.下准备好的肉末和芽菜

  • 肉末芽菜四季豆的做法图解8

    8.炒匀,加适量味精起锅

小贴士

这种做法比较少油健康,加点水容易熟而且水份收干后,也会有干煸的效果!主要是盐适量,因为肉末,芽菜都有咸味了,喜欢可以加点糖提味!

本菜谱由刀歌剑笑上传

肉末芽菜四季豆的家常做法

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