菠菜:护眼明目、抗癌防癌 猪肉:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肉切丝,加料酒,淀粉腌制下。
2.菠菜洗净后切成5厘米长的段。姜切成丝。
3.年糕放冷水里浸泡10分钟。
4.年糕一片片用手掰开,沥干水分备用。
5.炒锅内放油,锅热后下,下姜丝和肉丝翻炒几下。
6.倒入菠菜翻炒。
7.加入年糕迅速翻炒几下,以防粘锅。
8.马上撒入榨菜丝,加一小碗高汤。
9.烧开后加适量盐调味,翻炒几下,收汁即可。
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