西红柿炒西葫芦

西红柿炒西葫芦
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
西红柿:生津止渴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

西红柿炒西葫芦的做法

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解1

    1.西葫芦洗净、去瓤切片备用。

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解2

    2.西红柿洗净后切小块备用。

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解3

    3.剥好的大蒜切片备用。

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解4

    4.锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香。

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解5

    5.闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒。

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解6

    6.待西葫芦略有塌的状态时,放入切好的西红柿,加少许盐调味,大火翻炒。

  • 西红柿炒西葫芦的做法图解7

    7.待西红柿变软后,往锅里加少许水后关小火闷两分钟即可出锅食用了。

小贴士

平时我是用两个西红柿来炒的,今天因为只剩下一个西红柿了所以在最后往锅里加了一点水。这样在闷得过程中西葫芦基本都已浸在西红柿的汤汁里面了,更方便入味。

本菜谱由逆风之羽上传

西红柿炒西葫芦的家常做法

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