镜头苦瓜水果沙拉的做法

• 1.将芒果、奇异果、番茄都切小块状，秋葵切一轮一轮的。

• 2.苦瓜放热水中烫15分，在冰镇于冰水中，冰水中放一条迷迭香，使苦瓜带有香气，又有迷迭香的味道~ 比较不苦~

• 3.MIX后材料，开始排盘~ 挤上拉沙~ 即可。