姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
1.准备材料。
2.准备调料。
3.锅中煮开水,放入猪肘焯一下。
4.然后放到炒锅中,皮朝下。
5.中小火煎至微黄。
6.放入香料。
7.然后倒入啤酒。
8.倒入老抽上色。
9.再倒入美极鲜酱油。
10.再放入冰糖。(加冰糖让菜色更美)
11.倒入白醋。(会使肉质更软嫩,还可以去腥让猪骨的营养释放出来)
12.开始大火炖数分钟。(开盖煮,可以去腥)
13.然后倒入大锅中,先是皮朝下,小火慢炖60分钟。
14.再开盖翻面炖煮15分钟,可以用筷子很容易戳穿。
15.再焖半小时,加入盐和蔬之鲜即可。(喜欢香菜可以加一些)