有机蛋 | 寿司海苔 |
大麻籽 | 新鲜欧芹 |
冷压油 | 海盐 |
现磨胡椒 |
1.蛋液中加入2小匙油打匀,加入欧芹碎和大麻籽,以海盐、现磨胡椒调味。
2.中火预热10吋平底不沾锅。以厨房纸巾沾一点黑芝麻油均匀涂抹于锅底。倒入一半香草蛋液,确认蛋液均匀分佈锅底,转中小火慢烘至蛋液凝结,约四、五分钟。
3.等蛋液凝结的同时,将寿司海苔对折撕开,置于已凝固蛋皮中间。
4.将蛋皮沿海苔长边(即上下)两面卷起。
5.再从短边(即左右)一头卷至另一头,即成蛋卷。
6.趁热将蛋卷切成四等份(确定刀子够利,动快够快,否则等遇热海苔太湿润就不易切断)。盛盘,洒上大麻籽和一点香草末装饰即可。