红萝卜:低蛋白质 芦笋:养肝 醋:散瘀
1.准备食材
2.将芦笋切段,红萝卜及小黄瓜切条。
3.米饭加醋拌匀。
4.红萝卜川烫,备用。
5.芦笋川烫,备用。
6.再舖上肉松、芦笋、小黄瓜、红萝卜。
7.拿一张海苔,舖上作法3的米饭。
8.然后卷起来压紧。
9.切成二段,一次一大口,真的超满足。
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