黄豆芽:润肤 酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:抗癌防癌
1.先把所有调料放到一起调成汁。
2.黄豆芽用开水烫一下。
3.把菌菇烫一下。
4.胡萝卜切成丝,辣椒切成条备用。
5.倒油,先炒胡萝卜和大辣椒
6.炒到半熟时,加入菌菇。
7.加入备好的黄豆芽一起翻炒。
8.加入调料继续炒,再撒入少许麻油即可。
9.炒好的五花黄豆芽菜盛出装盘。
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