秋茄炝锅鱼

秋茄炝锅鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质

秋茄炝锅鱼的做法

  • 秋茄炝锅鱼的做法图解1

    1.将草鱼洗净后切成厚片,加入盐、料酒、姜片略腌。

  • 秋茄炝锅鱼的做法图解2

    2.茄子切丝后与榨菜丝、肉丝一同装入盘中,加料酒、味精、盐、白糖、蚝油、酱油、香油拌匀腌制5分钟。

  • 秋茄炝锅鱼的做法图解3

    3.将鱼片码放入盘底,铺上腌好的茄子肉丝。

  • 秋茄炝锅鱼的做法图解4

    4.大火蒸10分钟。

  • 秋茄炝锅鱼的做法图解5

    5.取出后撒入蒜末、红椒末。

  • 秋茄炝锅鱼的做法图解6

    6.锅中加入香油、色拉油烧热后淋在菜上即可。

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秋茄炝锅鱼的家常做法

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