五花肉:润燥
糯米:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉切小方块。
2.葱切段,姜切丝。
3.糯米冲洗几遍沥水晾干。
4.炒锅置火上,倒入糯,加八角中火翻炒。若米沾在一起可加一茶匙油。
5.糯米翻炒到金黄离火。自然放凉。
6.炒熟的糯米放面板擀碎,不必用研磨,太细口感不好。
7.糯米粉倒入腌好的五花肉拌匀,放辣酱。
8.可加一些水让米充分包裹在肉上。
9.荷叶热水淖一下。
10.荷叶分成4个小片。
11.每张上面放肉块,包成小方块。
12.按自己喜欢的方式包起来,我用的是方粽子的包法,用绳子或玉米皮扎好。
13.上笼用旺火蒸1小时左右至肉酥烂、冒出荷叶香味即成。
1、肉片拌味时,冬季味稍浓,夏季宜淡。
2、选用硬五花肉,易化渣,肥而不腻口感好。
3、米粉用量适当,拌肉时,注意鲜汤的用量,做到干稀适度。