四季豆:活血化瘀
猪肉:养血
料酒:活血化瘀
1.将四季豆摘去老筋,洗净后完全沥干水分。
2.将干辣椒切成小段,生姜和大蒜切沫。
3.将碎米芽菜进一步切细,猪肉剁成沫后加料酒、酱油、生粉、少许生姜大蒜沫腌制5分钟。
4.起锅烧热油,以高火高温将四季豆炸制表皮起皱捞出(可适当撒几粒盐保持四季豆色泽)。
5.锅内留底油,先将花椒投入炒制微黑时放干辣椒、生姜沫、大蒜沫炒香。
6.将香料划到锅边,下入猪肉沫炒出浸油。
7.下入碎米芽菜炒香。
8.放入炸好的四季豆,加盐、鸡粉快速炒15至20秒,关火即可。
9.操作完成。
芽菜也可以换作冬菜,如果两种都没有,那就用榨菜吧。