蚝油牛肚

蚝油牛肚
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健康功效

胡萝卜:健脾
牛肚:补虚、健脾胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

蚝油牛肚的做法

  • 蚝油牛肚的做法图解1

    1.将香葱打结,切好葱,姜,蒜备用。

  • 蚝油牛肚的做法图解2

    2.依次将青椒,胡萝卜切丝。

  • 蚝油牛肚的做法图解3

    3.买来新鲜的牛肚洗净。

  • 蚝油牛肚的做法图解4

    4.把牛肚放在新鲜的容器内,加入醋,料酒,姜丝,少许盐,半勺面粉,浸泡去腥。

  • 蚝油牛肚的做法图解5

    5.锅内加水没过牛肚,放入料酒1勺,姜丝,盖上盖烧至用筷子插牛肚,很容易插入即可关火。(用水煮也是去腥的方法)

  • 蚝油牛肚的做法图解6

    6.趁热捞出切丝后,立即用凉水泡着。

  • 蚝油牛肚的做法图解7

    7.锅内倒油把葱白,姜,蒜爆香。

  • 蚝油牛肚的做法图解8

    8.开大火,把牛肚沥干水分后倒入。

  • 蚝油牛肚的做法图解9

    9.加入一大勺蚝油翻炒均匀。

  • 蚝油牛肚的做法图解10

    10.放入切好的青椒丝和胡萝卜丝翻炒。

  • 蚝油牛肚的做法图解11

    11.最后加入盐少许,白糖半勺,鸡精少许,撒上葱绿,炒匀即可关火。

  • 蚝油牛肚的做法图解12

    12.一气呵成,炒至过程不要太久,不然牛肚会稍稍出水,口感就不好了,边炒变拍照,可把我急坏了。呵呵...

本菜谱由午夜飞行上传

蚝油牛肚的家常做法

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