香酥苦瓜圈

香酥苦瓜圈
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

鸡精
五香粉
番茄沙司

香酥苦瓜圈的做法

  • 香酥苦瓜圈的做法图解1

    1.苦瓜洗净切成片。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解2

    2.去掉苦瓜的瓤和籽。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解3

    3.把去掉瓤的苦瓜片焯水。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解4

    4.焯水的苦瓜片直接捞在冷水中,冲凉后控干水分。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解5

    5.糯米粉加入适量水、鸡蛋盐鸡精五香粉搅拌均匀成糊。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解6

    6.把焯水的苦瓜圈挂好糊。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解7

    7.锅中放油烧热转小火,下入挂好糊的苦瓜炸至金黄。

  • 香酥苦瓜圈的做法图解8

    8.淋上番茄沙司即可。

本菜谱由烈斯达上传

香酥苦瓜圈的家常做法

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