咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
八角:理气、止痛、温阳
1.猪脚洗净,斩大块,黄豆洗净,浸泡半天,咸肉洗净切厚片。
2.把猪脚焯3分钟,洗净.
3.取高压锅,放适量清水,放下猪脚。
4.放一点醋,姜片,八角,桂皮,大火煮开,小火闷10分钟,关火.
5.把高压锅里的猪脚与汤汁放入砂锅,放下黄豆。
6.放下咸肉。
7.加料酒,葱结,大火煮开。小火炖40分钟.
8.撇去浮油.
9.加盐调味即可。
1.如果咸肉放的多,盐就不用放了。
2.如果有时间,一开始就用砂锅煲,味道更好。
3.胆固醇高者慎吃。