
用料:
- 净鱼肉
- 胡萝卜末
- 鸡蛋
- 青椒末
- 水发黑木耳末
- 葱
- 姜
- 高汤
- 香油
- 盐
- 干淀粉
- 水淀粉
- 食用油
做法:
- 1. 材料:净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋(取蛋清)
调味:葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油 - 2. 鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。
- 3. 鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。
- 4. 做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟,捞出备用。
- 5. 锅置火上油烧热,下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。
- 6. 加入高汤煮沸下鱼丸,用水淀粉勾芡,加少许盐、香油调味即可。